EMS signifie Stimulation électrique des muscles, qui est le processus d'utilisation des méthodes externes pour activer les muscles et reproduire les informations envoyées au cerveau. Bien que cela puisse sembler intimidant, EMS est en fait un processus très simple.
Qu'est-ce que la stimulation musculaire électrique?
Vous savez peut-être déjà que le cerveau contrôle tout ce que vous faites, disons, pensez et ressentez. Cela signifie que lorsque vous fléchissez ou étendez votre jambe, un message sera envoyé de votre cerveau au muscle en haut de la jambe (quadriceps), vous disant qu'il se contractera. Ensuite, le deuxième message est envoyé aux muscles à l'arrière de la jambe (muscles ischio-jambiers) pour se détendre.
Des choses similaires se produisent lorsque vous ressentez de la douleur. Lorsque vous touchez un objet chaud, des informations avec ce sentiment seront envoyées à votre cerveau, vous disant que la surface est très chaude et dangereuse. Notre cerveau enverra immédiatement le même signal, disant aux muscles de s'éloigner de leurs mains.
Tous ces messages sont envoyés le long d'un morceau appelé une voie neuronale en moins d'un millième de seconde. Si vous avez plus de 18 ans, vous vous souvenez peut-être de l'ancienne radio, où vous deviez jouer le cadran pour trouver la station de radio parce que chaque station de radio avait sa propre fréquence. C'est exactement ainsi que les informations fonctionnent dans votre corps: chaque type de signal cérébral a sa propre fréquence. Certains de ces signaux incluent la douleur, la netteté, la matité, la chaleur, le froid, la contraction musculaire et la relaxation musculaire.
Il y a quelques années, les scientifiques ont non seulement découvert ces voies, mais ont également découvert la «fréquence» à laquelle nous envoyons ces messages. Peu de temps après de nouvelles recherches, la machine EMS améliorée a la capacité d'utiliser les mêmes voies neuronales pour envoyer des informations à notre cerveau et à nos muscles, leur disant quoi faire et comment le faire.
EMS transmet des informations spécifiques entre le cerveau et les muscles à travers la même voie neuronale
Lorsque vous utilisez EMS, placez le coussin d'adhésif sur les muscles qui doivent être activés (ouverts) et définissez la machine EMS sur la bonne fréquence pour imiter les informations cérébrales en disant à vos muscles de se contracter.
