La combinaison d'entraînement en force EMS est une extension de la technologie EMS dans le domaine du fitness, son noyau étant toujours la stimulation de la contraction musculaire à travers des impulsions électriques, mais la conception se concentre davantage sur l'amélioration de la force et de l'endurance musculaire. Voici une analyse détaillée:
Impulsions électriques à haute intensité: Par rapport aux combinaisons de perte de poids EMS régulières, les combinaisons d'entraînement en force utilisent généralement des fréquences plus élevées (20-100} Hz) et des courants plus forts (certains équipements de qualité médicale peuvent atteindre 400mA) pour simuler l'entraînement en force à haute intensité.
Stimulation multi-régionale: la disposition des électrodes est plus dense et peut couvrir les principaux groupes musculaires (tels que la poitrine, le dos et les jambes), réalisant la simulation de mouvement composé (telles que les squats et les pressions de banc).
Programmation intelligente: certains appareils offrent différents modes de formation (renforcement musculaire, endurance, réadaptation) et les utilisateurs peuvent ajuster les paramètres en fonction de leurs besoins.
